Psycholog, coach, psychoterapeuta

Jestem psychologiem, coachem, psychoterapeutką oraz absolwentką studiów podyplomowych „Psychosomatyka i somatopsychologia”. Regularnie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach. Obecnie jestem w takcie Akredytowanego Kursu Psychoterapii przygotowującego do certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych, dostosowując metodę pracy do potrzeb Klienta (korzystając z technik terapii ericksonowskiej, systemowej, psychodynamicznej i poznawczo-behawioralnej).
Prowadzę również indywidualne procesy coachingowe z zakresu life coachingu i coachingu zdrowia, a także indywidualne treningi relaksacyjne, warsztaty grupowe i szkolenia.
W swojej pracy pomagam osobom, które z powodów zdrowotnych (i nie tylko) chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia - począwszy od profilaktyki zdrowia, poprzez redukcję stresu, zmianę nawyków żywieniowych, budowanie motywacji czy dostosowanie się do funkcjonowania w nowej sytuacji życiowej.
Wspieram osoby doświadczające m.in. chorób przewlekłych, przewlekłego stresu, kryzysów emocjonalnych i życiowych, stanów depresyjnych, lękowych, dolegliwości psychosomatycznych, konfliktów wewnętrznych, wypalenia zawodowego, przewlekłego zmęczenia, bólu, trudności ze snem.